Curso

Reconociendo mis limites: autocuidado, emociones y resiliencia

Fecha de Sesión: Wednesday 6 / August / 2025

Horario: 16:00:00 a 17:50:00

Objetivos de aprendizaje

Las y los participantes reflexionarán sobre la importancia de los límites consigo mismas, y con sus entornos, como una herramienta de autocuidado y bienestar emocional.

Reconocer, establecer y mantener límites saludables son importantes para el autocuidado, así como para las relaciones personales, laborales y sociales. A través de actividades prácticas y discusiones reflexivas, el taller proporcionará herramientas y estrategias para establecerlos de manera clara y asertiva. 

 

 

La inscripción a esta actividad es en el siguiente link https://bit.ly/4eVCCP6

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